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Cuáles son los factores reproductivos en las mujeres que contribuyen a un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular

Un nuevo estudio, dirigido por investigadores del Imperial College London, proporciona evidencia de una relación causal entre los factores específicos del sexo y las enfermedades cardiovasculares en las mujeres, e identifica formas potenciales de mediar este mayor riesgo.

Es el análisis más completo hasta la fecha de los factores reproductivos específicos de las mujeres y sus vínculos con una variedad de enfermedades cardiovasculares, incluida la fibrilación auricular (frecuencia cardíaca irregular), enfermedad cardíaca coronaria, insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular. Los investigadores esperan que ayude a los médicos a comprender y monitorear mejor los factores de riesgo de las mujeres e intervenir cuando corresponda.

Investigadores del Instituto Nacional del Corazón y los Pulmones de Imperial, la Universidad de Cambridge y la Escuela de Salud Pública de Yale analizaron datos genéticos relacionados con la edad de las mujeres en el primer parto, el número de nacidos vivos, la edad del primer período (menarca) y la edad de la menopausia. También analizaron estudios previos que involucraron a más de 100.000 mujeres.

La investigación observacional ha identificado previamente que algunos factores reproductivos están asociados con enfermedades cardiovasculares en las mujeres en la vejez, pero dichos estudios son limitados ya que no han podido respaldar una relación causal. Todas sus conclusiones acaban de publicarse en el Journal of the American Heart Association. Mediante el uso de una técnica estadística llamada Mendelian Randomization, los investigadores pudieron mostrar un vínculo entre los genes que predicen los factores reproductivos y el riesgo de múltiples enfermedades cardiovasculares.

Este tipo de análisis permite a los investigadores eliminar el ruido de factores como la dieta, la situación económica y los niveles de actividad física que, de lo contrario, pueden complicar el panorama general, por lo que apunta a vínculos causales.

Los investigadores también encontraron que gran parte del aumento del riesgo de menarca temprana se debió a que las mujeres tenían un índice de masa corporal (IMC) más alto. Esto significa que reducir el IMC de una persona podría ayudar a reducir este riesgo.

El mayor riesgo de un primer parto más temprano podría limitarse en parte actuando sobre los factores de riesgo cardiometabólicos tradicionales, como el IMC, el colesterol alto y la presión arterial alta. Maddalena Ardissino, autora principal del estudio, perteneciente al Instituto Nacional del Corazón y los Pulmones del Imperial College de Londres, señaló: “A menudo se caracteriza erróneamente a las mujeres como de bajo riesgo de enfermedad cardiovascular, lo que lleva a retrasos en el diagnóstico. Incluso cuando se les diagnostica, tienden a recibir un tratamiento menos específico que los hombres”. “Este estudio -continuó- muestra un vínculo claro entre los factores reproductivos y las enfermedades cardiovasculares. Esto no significa que las mujeres deban preocuparse si tuvieron su período o un primer parto a una edad temprana. Nuestra investigación muestra que el riesgo adicional de enfermedad cardiovascular se puede minimizar si los factores de riesgo tradicionales como el IMC y la presión arterial están bien controlados. Estos hallazgos resaltan la necesidad de que los médicos controlen de cerca estos factores de riesgo en las mujeres e intervengan cuando sea necesario”. El corazón femenino

Fu Siong Ng, otro de los autores principales del estudio, del equipo del Instituto Nacional del Corazón y los Pulmones del Imperial College de Londres, afirmó: “muchos de los estudios previos sobre enfermedades cardiovasculares se han centrado en los hombres, pero nuestra investigación muestra que hay factores específicos del sexo que influyen en el riesgo para las mujeres”.

Según el experto, “si bien no podemos decir exactamente cuánto aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular, nuestro estudio muestra que la historia reproductiva es importante y apunta hacia un impacto causal. Necesitamos entender más sobre estos factores para asegurarnos de que las mujeres reciban la mejor atención posible”.

Los profesionales acotaron en su documento que se necesita más investigación para comprender el alcance de la relación entre los factores reproductivos y el riesgo de enfermedad cardiovascular, como también entender si existe una relación lineal o no lineal entre un factor y un mayor riesgo.

a enfermedad cardiovascular a menudo se ha considerado una enfermedad masculina, ya que los hombres tienen más probabilidades de desarrollarla a una edad más temprana que las mujeres. Sin embargo, este grupo de enfermedades es un problema grave para las mujeres.

La investigación realizada por la British Heart Foundation ha demostrado que la enfermedad coronaria mata a más del doble de mujeres que el cáncer de mama cada año. La idea errónea de que las enfermedades cardiovasculares afectan principalmente a los hombres les está costando a las mujeres su salud e incluso sus vidas.

“Es fundamental que las mujeres estén empoderadas con el conocimiento de lo que podría ponerlas en mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas o derrames cerebrales en el futuro”, agregó Fu Siong Ng.

Y concluyó: “Esto incluye los riesgos bien conocidos que afectan a todos, pero para las mujeres, puede haber factores de riesgo adicionales de sus años reproductivos para agregar a la lista. Si vamos a salvar más vidas de mujeres, preguntar sobre los períodos y el embarazo debe ser una rutina al evaluar el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular de cada mujer”.

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Economía

Shell aumentó sus combustibles un 3,8% en promedio desde este miércole

Desde la medianoche de este miércoles 15 de marzo, se concretó la actualización en los precios de combustibles de Shell. Se trata del cuarto y último aumento previsto a partir del acuerdo entre el Gobierno Nacional y las empresas petroleras. Por tal motivo, los valores tendrán un incremento del 3,8% promedio a nivel nacional.

A poco de que se confirmaran los datos de la inflación, la petrolera Raizen, licenciataria de la marca Shell anunció el aumento en el precio de combustibles que empezó a regir a partir de hoy. La medida implementada forma parte del acuerdo realizado durante noviembre del año pasado entre las empresas del sector hidrocarburífero con el Ministerio de Economía. En aquel entonces, se estableció un tope en las subas de la nafta por el plazo de cuatro meses.

Tanto en diciembre como en enero y febrero la suba fue del 4% mientras que en marzo el aumento es del 3,8%, según lo acordado con la Secretaría de Comercio. De esa manera, la actualización de precios intenta absorber mínimamente los incrementos en los biocombustibles, como así también los costos logísticos y variación en el tipo de cambio oficial que afecta el precio de las materias primas que se utilizan para la producción de combustibles.

Te puede interesar: El precio de la nafta en la Argentina es el más barato de la región, después de Venezuela

El programa denominado “Precios Justos” fue considerado como un acuerdo positivo por parte de las empresas que firmaron, dado que les permitió contar con una previsibilidad en el mercado y contener la inflación. En el mismo participaron las compañías YPF, Panamerican Energy, Raizen y Trafigura, las cuales hicieron efectivo el aumento pautado durante los últimos cuatro meses.

En el acuerdo firmado el año pasado, el Estado se comprometió a garantizar el acceso a divisas para las empresas, sobre todo para el abastecimiento de lubricantes. Además, acordó a reducir temporalmente impuestos en la importación de combustibles a los efectos de garantizar abastecimiento para los sectores del agro.

Como parte del acuerdo establecido, el Gobierno oficializó la decisión de postergar la aplicación de los incrementos a los impuestos a los combustibles, correspondientes al tercer y cuarto trimestres de 2021 y al primer, segundo, tercer y cuarto trimestres de 2022, para la nafta sin plomo, la nafta virgen y el gasoil. De es modo, las empresas contaron con el margen necesario para cumplir con el cronograma de aumentos pactados.

Teniendo en cuenta el periodo de vigencia, se estima que la actualización en forma trimestral se podría realizar a partir del 1° de abril de 2023. En diciembre pasado, el presidente de YPF, Pablo González informó a Infobae que luego de que todas las empresas concreten el último aumento en el precio de combustibles, volverán a mantener reuniones con el Gobierno Nacional. Por tal motivo, se podría volver a negociar el programa u otro acuerdo con base a las expectativas inflacionarias.

Por otra parte, en febrero el Gobierno avanzó con el restablecimiento de un régimen de incentivos para el abastecimiento interno de combustible. A través del Decreto 86/2023 publicado en el Boletín Oficial, el Poder Ejecutivo explicó que podrán las empresas refinadoras y/o refinadoras integradas que “revistan la calidad de abastecedores domésticos excedentarios de gasoil y/o naftas grado DOS (2) o grado TRES (3) respecto de su capacidad de producción de gasoil y/o naftas, contando con plena utilización de su capacidad instalada de refinación y obtengan mensualmente una Participación Bimestral Móvil en el Abastecimiento Interno de gasoil y/o naftas que no resulte inferior a su participación promedio anual en el abastecimiento interno de gasoil y/o naftas del año 2022 en más de UNO POR CIENTO (1 %)”.

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Tiempo en Misiones | Mirá cómo estará la jornada en la mitad de la semana

Este miércoles, el tiempo en Misiones tendrá una jornada muy lluviosa ya que se espera un índice de 26 mililitros de precipitaciones. Asimismo, la temperatura máxima descenderá a 30 grados centígrados.

Persiste la inestabilidad, presencia de abundante nubosidad sobre el tiempo en Misiones y condiciones para que nuevamente se registren lluvias y tormentas a lo largo de la jornada en la provincia, con probables mejoras temporarias. Algunas tormentas podrían ser fuertes en el sur, límite con Corrientes.

Precipitaciones: estimadas entre 2 y 26 mm para la provincia. Probabilidades de precipitación: 10/40%. Probabilidades de nieblas y neblinas: baja.

Vientos: predominantes del noreste, a velocidades entre 5 y 15 km/h. Probabilidad de ráfagas de entre 30 y 40 km/h. Calidad del aire: buena.

Temperaturas: máxima en la provincia estimada en 30 °C para Posadas con 34 °C de sensación térmica; la mínima sería de 19 °C en Bernardo de Irigoyen.

El tiempo en Misiones para el jueves 16 de marzo

Ambiente lluvioso en toda la provincia. Se mantiene la situación de tiempo inestable a causa de la persistencia de un sistema de alta presión en el Atlántico que favorece la circulación de humedad desde el océano y la confluencia con aire húmedo proveniente de Brasil. Se prevé que continúen las lluvias y tormentas aisladas a lo largo de la jornada.

Precipitaciones: entre 3 y 8 mm. Probabilidades de precipitación: 10/40 %. Probabilidades de nieblas y neblinas: baja.

Vientos: predominantes del noreste, intensidades entre 4 y 14 km/h. Probabilidad de ráfagas de entre 20 y 40 km/h. Calidad del aire: buena.

Temperaturas: máxima en la provincia estimada en 30 °C para Posadas con 34 °C de sensación térmica; la mínima sería de 19 °C en San Pedro.

El tiempo en Misiones para el viernes 17 de marzo

Se mantiene la inestabilidad atmosférica bajo la influencia de un área de baja presión que persiste y a lo que esta vez se le suma el ingreso de un frente frío debilitado. De este modo se prevén más lluvias variadas en la provincia. Estos fenómenos se presentarán de forma irregular y dispersa, con mayor intensidad y volumen en la mitad sur de la provincia.

Precipitaciones: entre 2 y 12 mm para la provincia. Probabilidades de precipitación: 10/35 %. Probabilidades de nieblas y neblinas: baja.

Vientos: predominantes del noreste, entre 5 y 15 km/h con probabilidad de ráfagas de entre 20 y 30 km/h. Calidad del aire: buena.

Temperaturas: máxima en la provincia estimada en 32 °C para Montecarlo con 37° C de sensación térmica; la mínima sería de 18 °C en Bernardo de Irigoyen.

FUENTE: Dirección General de Alerta Temprana – Subsecretaría de Ordenamiento Territorial – Ministerio de Ecología y RNR de la Provincia de Misiones.

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Posadas: motociclista murió tras una colisión sobre avenida Uruguay

Un motociclista de 29 años falleció esta tarde como consecuencia de las graves lesiones que sufrió al protagonizar una colisión con un automóvil sobre la avenida Uruguay de la ciudad de Posadas. La víctima fatal fue identificada como Alonso Simeón Fernández (29) y el hecho se produjo  cerca de las 18.30 sobre avenida Uruguay y calle Juan Ambrosetti. Fuentes policiales reconstruyeron que el joven fue impactado por un Renault Sandero, conducido por una mujer de 45 años.  De acuerdo a datos preliminares, el automóvil circulaba por la calle Juan Ambrosetti en sentido este-oeste y por razones que se tratan de establecer, cuando intentó trasponer la avenida Uruguay colisionó con la motocicleta de la víctima, quien circulaba sobre la avenida y producto del impacto se precipitó a la cinta asfáltica, falleciendo al instante .En el lugar trabajó personal de la comisaría Tercera, la Policía Científica que realizó las tareas de rigor, el bioquímico y médico en turno. Interviene el Juzgado de Instrucción Siete de Posadas.

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política

Cómo es el plan estratégico participativo que propone Recamán para Posadas

El subsecretario de Ordenamiento Territorial de la Provincia, Martín Recamán, nos cuenta sobre su sublema Nativos Renovadores, un espacio que adquirió mucha experiencia por su trabajo en la Municipalidad de Posadas, el Ministerio de Ecología y actualmente en Ordenamiento Territorial. “Lo nombramos así ya que los integrantes nacimos políticamente dentro de la Renovación, y eso nos representa”. 

Otro de los puntos importantes que trató el candidato a intendente de Posadas, fue la reorganización de la ciudad dejando de lado el eje de la avenida Uruguay como punto principal y remarcando a Quaranta como el nuevo punto de comercio, urbanización y progreso.

En este marco resaltó que para lograr esto se debe tomar en cuenta las necesidades individuales de cada barrio, ya que “cada barrio tiene sus propias demandas ambientales y de infraestructuras, y me parece importante mejorar la escucha con los vecinos”.

Para lograr esto tiene previsto crear un Observatorio de Política Sociales, un espacio institucional evocado a la investigaciones y seguimiento de problemas estructurales, ambientales y laborales de los barrios. Este buscará una respuesta política dependiendo de la situación planteada, abarcando temas como la salud, la educación y la seguridad.

Planificación, la mejor herramienta para el futuro 

Durante la entrevista, Recamán remarcó la importancia de la planificación, como una herramienta de progreso, trabajo y urbanización, la cual ayudará a redireccionar el territorio posadeño. “La ciudad está tomando otra dimensión debido a su crecimiento exponencial, cuenta con barrios nuevos y nuevos retos como ciudad, por ello, merece nuevos planes estratégicos, los cuales se hacen a través de la planificación exhaustiva”.

En este punto el candidato recalcó que su plan va más allá de las fronteras posadeñas. “No se puede distinguir ciudades, por eso hay que trabajar en conjunto y lograr la creación de una Agencia de Planificación Conjunta”, planteó. 

Lograda la unión local para la urbanización de barrios fronterizos, Recaman, planea girar su mirada y ver más allá del puente, específicamente a la ciudad de Encarnación. En este sentido, destacó la tarea que vienen realizando desde el sublema junto a los candidatos a concejales, con el objetivo de avanzar en este plan estratégico participativo de cara al 2050.

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Economía

Dólar solidario, dólar tarjeta y dólar Qatar: la cotización de este martes 14 de marzo

El valor del dólar solidario, el dólar tarjeta y el dólar Qatar en cada entidad financiera. El dólar minorista opera este martes 14 de marzo a $208,88 para la venta, según el promedio diario del Banco Central (BCRA). El dólar solidario o ahorro se ubica en $344,66 y el dólar tarjeta cotiza a $365,55; de acuerdo con el relevamiento diario de la autoridad monetaria.

En tanto, el llamado dólar Qatar, que encarece en 100% los consumos con tarjeta en el exterior de US$300 o más por mes, se negocia a $417,77 en el promedio de bancos.

Dólar solidario hoy: banco por banco, a cuánto cotiza este martes 14 de marzo

La cotización del dólar solidario (el oficial más los impuestos que lo encarecen en un 65%) en cada banco es la siguiente:

  • Banco Galicia: $345,26;
  • Banco Nación: $343,61;
  • Banco ICBC: $343,20;
  • Banco BBVA: $346,01;
  • Banco Supervielle: $345,68;
  • Banco Ciudad: $343,61;
  • Banco Patagonia: $342,79;
  • Banco Santander: $342,38;
  • Brubank: $343,20;
  • Banco HSBC: $342,38;
  • Banco Credicoop: $343,6;
  • Banco Itaú: $345,02;
  • Banco Macro: $343,20;
  • Banco Piano: $351,45.
  • Dólar tarjeta hoy: banco por banco, a cuánto cotiza este martes 14 de marzo
  • Los gastos en el exterior están alcanzados por una mayor retención de Ganancias, que encarecen el dólar tarjeta en 75%. Rige para consumos de hasta US$299. Así, la cotización del dólar tarjeta es la siguiente:
  • Banco Galicia: $366,19;
  • Banco Nación: $364,44;
  • Banco ICBC: $364;
  • Banco BBVA: $366,98;
  • Banco Supervielle: $366,63;
  • Banco Ciudad: $364,44;
  • Banco Patagonia: $365,31;
  • Banco Santander: $365,75;
  • Brubank: $366,63;
  • Banco HSBC: $363,13;
  • Banco Credicoop: $364,42;
  • Banco Itaú: $365,93;
  • Banco Macro: $364;
  • Banco Piano: $372,75.
  • Dólar Qatar hoy: banco por banco, a cuánto cotiza este martes 14 de marzo
  • Los gastoscon tarjeta de crédito o débito en el exterior de US$300 o más mensuales están alcanzados por la nueva retención sobre Bienes Personales, por lo que el recargo total llega al 100%. Así, la cotización del dólar Qatar es la siguiente:
  • Banco Galicia: $418,50;
  • Banco Nación: $416,50;
  • Banco ICBC: $416;
  • Banco BBVA: $419,40;
  • Banco Supervielle: $419;
  • Banco Ciudad: $416,50;
  • Banco Patagonia: $417,50;
  • Banco Santander: $418;
  • Brubank: $419;
  • Banco HSBC: $415;
  • Banco Credicoop: $416,48;
  • Banco Itaú: $418,20;
  • Banco Macro: $416;
  • Banco Piano: $426.
  • Qué son el dólar solidario, el dólar tarjeta y el dólar Qatar
  • El dólar solidario es la opción más barata del mercado para acceder a divisas en la Argentina, aunque con el cupo de US$200, que tiene una decena de restricciones vigentes. Se trata de la suma del precio del dólar oficial, más otro 65% conformado por los impuestos PAIS (30%) yla retención de 35% en concepto de anticipo de Ganancias.
  • En tanto, el dólar tarjeta se encareció 10 puntos con el alza de la retención de Ganancias, el 14 de julio de 2022, por lo que el recargo llega al 75%. Este es el tipo de cambio que rige para las transacciones (compra de bienes o servicios vía tarjeta de crédito o débito) en el exterior, incluidos Netflix o Spotify.
  • El llamado dólar Qatar, por su parte, surge de una nueva percepción, a cuenta del impuesto a los Bienes Personales, que encarece otro 25% los consumos con tarjeta de crédito y débito en el exterior para consumos iguales o superiores a US$300 mensuales. Así, para este segmento, el recargo sobre el precio del dólar oficial llega a 100%.
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política

Bomberos Voluntarios de Iguazú amplían su flota de vehículos

Con el arribo de una Unidad de Traslado de Alta Complejidad desde Polonia, el cuerpo de bomberos de la Ciudad de las Cataratas renueva su parque automotor con el objetivo de seguir brindando un servicio de calidad para todos los vecinos. “Viene a reemplazar a la que tenemos, que ya cumplió su ciclo de uso”, señaló Javier Bareiro, Presidente de la Asociación de Bomberos Voluntarios. La flamante Unidad de Traslado de Alta Complejidad que se suma a la flota de los Bomberos Voluntarios de Iguazú llega en el momento justo, precisó el titular de la Asociación de Bomberos Voluntarios, Javier Bareiro. La misma reemplazará a la actual, vehículo que ya cumplió su vida útil.

“Está unidad la adquirimos con fondos que nos acercan los vecinos a través de los diferentes eventos que realizamos, como ser el sorteo de bono colaboración, dónde todos los años sorteamos un automóvil 0Km”, explica Bareiro acerca de la gestión de los fondos para la compra de la ambulancia Mercedes Benz Sprinter, equipada con elementos de alta complejidad.

“Queremos que los vecinos vean en que se invierte su dinero”, enfatizó Bareiro, para luego relatar la cronología de la adquisición del vehículo: “La compra se realizó en Polonia y el depósito lo realizamos el 19 de enero, la unidad sale de Europa por el puerto de Hamburgo llegando hoy a Zárate, Bs. As., dónde nos quedan unas dos semanas aproximadamente de trámites para retirarla y que llegue a Iguazú”.

“Con la llegada de esta unidad,son 10 las importaciones de móviles hechas desde el exterior y ya estamos trabajando en el proyecto de comprar un camión primer ataque de incendios,transacción que esperamos finalizar antes del mes próximo”, concluyó el Presidente de la Asociación de Bomberos Voluntarios de Iguazú Javier Bareiro.

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provinciales

El fuego no da tregua y consumió 5.000 hectáreas en Ituzaingó

Un incendio de gran dimensión, se extiende desde el domingo sobre la ruta nacional 12, en el kilómetro 1245 a la altura de Ituzaingó, Corrientes. Allí, al cierre de esta edición, equipos de diversos organismos luchaban intensamente contra las intensas que ya habían consumido 5.000 hectáreas.

Por la tarde, trabajaban para combatir el fuego manera mancomunada la Brigada de Incendios Forestales, Bomberos Voluntarios, Salud Pública, Defensa Civil, Gendarmería y el Servicio Nacional de Manejo del Fuego –entre otros- coordinados por el Comando Operativo de Emergencias (COE), a cargo de Bruno Lovinson.

Desde el domingo, pasadas las 15 cuando se desató el fuego, lo primero que se hizo fue proteger áreas pobladas ya que no pudieron hacerlo con las forestaciones por las dificultades en el terreno y el viento que soplaba en la zona. “Es el incendio de mayor magnitud hasta el momento y trabajan entre 150 y 180 bomberos y brigadistas”, señaló Lovinson.

El incendio desatado en Ituzaingó, que dista unos 100 kilómetros de Posadas, representa uno de los más importantes que tiene la provincia de Corrientes con alrededor de cinco kilómetros de ancho y complicado por el difícil acceso. Actualmente, persisten tres focos ígneos en la localidad vecina:el primero muy cercano a la ruta 12 en inmediaciones al Parque Industrial; otro frente al portal Cambyretáy otro frente al Hotel Howard Johnson.

También el intendente de Ituzaingó, Juan Pablo Valdés y el viceintendente, Emilio Nicolás, se acercaron a la zona para supervisar los trabajos, ya que el municipio correntino le hace frente a la dramática situación con personal de Defensa Civil, Obras y Servicios y demás dependencias.

“Ante los importantes incendios que se desencadenaron por la tarde en la zona de VillaOlivari e Ituzaingó, continúa el trabajo de la Brigada de Incendios Forestales, junto con la Policía de Corrientes, Defensa Civil y los Bomberos Voluntarios para contener focos activos. Por su parte, Gendarmería se encuentra haciendo apoyo logístico en las rutas para facilitar la circulación, mientras que la Direccióm de Vialidad aporta maquinarias para realizar cortafuegos. A su vez, la Cruz Roja y el Ministerio de Salud de Corrientes asisten a todo el personal trabajando en el terreno”, escribió el gobernador de Corrientes, Gustavo Valdes, en su cuenta de Twitter.

Y agregó “debido a que los vientos de 25 a 30 kilómetros por hora dificultan el control del fuego, dos aviones hidrantes también están en el lugar para reforzar la lucha vía área”.

Guillermo Igarzabal jefe de los Bomberos Voluntarios de Ituzaingó, señaló que por “las características del suelo y el viento en la zona se hace muy difícil combatir el fuego, y hoy está muy complicado”, sobretodo el viento está jugando en contra. Igarzabal también contó que en la noche del domingo, lograron salvar del fuego a una vivienda de la zona, las llamas habían rodeado la casa. “Nosotros hicimos un cerco para que el fuego no llegue al lugar”.

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Manzanas rojas vs. manzanas verdes: estos son los aportes nutritivos de cada variedad

Es muy probable que alguna vez se haya escuchado el viejo dicho: “Una manzana al día mantiene alejado al médico”. Aunque comer manzanas no es una panacea, es bueno para la salud. Se trata de una fruta que nunca se agota y no es estacional.

Patricia Bannan, norteamericana, nutricionista y experta en cocina saludable, dice que las manzanas benefician directamente la salud cardiovascular.

“Las manzanas contienen fibra soluble que se ha demostrado que reduce el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. También contienen polifenoles, que son poderosos antioxidantes que se han relacionado con una mejor salud cardiovascular”, agrega.

Leé también: Mito derribado: por qué no es necesario comer la fruta con piel (ni sus carozos)

Las manzanas son ricas en antioxidantes, pectina, quercetina y flavonoides. Protegen las células del daño oxidativo y reducen el riesgo de desarrollar enfermedades del hígado.

“Las manzanas tienden a ser una de las frutas más rociadas con pesticidas, así que hay que lavarlas bien antes de comer o, si es posible, elegir comer manzanas orgánicas”, aconseja la experta.

¿Manzanas verdes o rojas?

Hay dos tipos de manzanas que se sabe que son igualmente buenas para la salud. Aquellos que prefieren las manzanas verdes aman la acidez y la piel más gruesa. Mientras que los fanáticos de la manzana roja aprecian la dulzura y la jugosidad. Pero, ¿una de ellas es más nutritiva que la otra?

Las manzanas son ricas en fibra que es buena para nuestra salud intestinal. (Foto: Adobe Stock)

Según la investigación, las manzanas son muy ricas en antioxidantes, por lo que pueden retardar el crecimiento de las células cancerosas, pueden reducir los riesgos de desarrollar diabetes tipo 2 y también proteger las células de nuestro páncreas. Los expertos han declarado que también ayudan a aumentar nuestra fuerza pulmonar.

Hay pequeñas diferencias en el contenido nutricional entre ambos tipos de manzanas.

  • La manzana verde es una mejor fuente de vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina E y vitamina K en comparación con su contraparte. Además, contiene más hierro, potasio y proteínas que la manzana roja. Según algunos estudios, las manzanas verdes pueden ser mejores para las personas que intentan perder kilos. Si se está tratando de reducir el consumo total de azúcar, entonces es mejor cambiar a manzanas verdes. Las manzanas rojas, por otro lado, contienen más antioxidantes y son más ricas.
  • Si nos fijamos en su valor nutricional, entonces las manzanas verdes son más saludables que las manzanas rojas. Pero si se desea aumentar la ingesta de antioxidantes, hay que incluir manzanas rojas en la dieta. La opción ideal sería tener ambos tipos de manzanas.

Hay miles de tipos diferentes de manzanas para elegir y la mayoría de las verdulerías ofrecen al menos cuatro tipos diferentes. Esto puede hacer que decidir qué variedad comprar sea bastante confuso

“Divertite explorando los diferentes sabores y texturas”, señala la dietista Rachael Hartley. “La diferencia nutricional entre las variedades de manzana es tan minúscula, que realmente no debería ser algo en lo que pensar en absoluto al decidir qué tipo comer”.

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provinciales

Posadas | Este jueves a las 17:30 se inaugura el edificio del Silicon Misiones

El 13 de agosto de 2.020 la Cámara de Representantes sancionó la ley para la creación del centro regional de innovación del Silicon Misiones. Desde ese día, comenzó a erigirse en la zona oeste de Posadas, el principal centro de referencia en materia de educación disruptiva y economía del conocimiento de la región. Mediante la interacción de diversos sectores, el moderno centro tecnológico -que será inaugurado próximamente, buscará potenciar la generación de oportunidades y jerarquizar los talentos de la provincia.

La norma elaborada por el presidente de la Legislatura provincial, Carlos Rovira, establece que el Silicon Misiones está destinado a buscar, fomentar y desarrollar nuevas tecnologías, información y servicios del conocimiento. Además, integra las industrias tecnológicas con los emprendedores de la provincia. También, articula las acciones de los Polos de Tecnología de la Información y la Comunicación, la Escuela de Robótica, la Escuela de Innovación y el Parque Tecnológico de Misiones, entre otras organizaciones.

El Silicon Misiones tiene los siguientes objetivos:

  • Desarrollar una comunidad plenamente integrada y sostenible a través de la colaboración, la innovación y la tecnología.
  • Crear un entorno innovador y productivo, a través de una cultura que maximice el valor de las personas.
  • Conectar empresas emergentes, líderes en tecnología, y organizaciones del sector público y privado con el potencial académico, científico y tecnológico de la provincia.
  • Estimular la innovación de alto impacto para desarrollar nuevas tecnologías y ampliar las oportunidades de trabajo.
  • Otorgar infraestructura edilicia y de servicios, puesta al alcance de emprendedores y empresarios.
  • Promover el asentamiento de incubadoras de empresas tecnológicas, aceleradoras y condominios empresariales.
  • Potenciar la capacidad innovadora y emprendedora e impulsar la atracción y retención de talentos.
  • Procurar la aplicación de tecnología tendiente a incorporar valor agregado a los sectores productivos y de servicio de la región.
  • Un espacio para la expansión de vocaciones tecnológicas
  • En ese sentido, el diputado Carlos Rovira, autor del proyecto, explicó en los fundamentos de la ley, que concibió al Silicon Misiones como un espacio para el desarrollo, capacitación y expansión de vocaciones tecnológicas. Para ello, pretende “unir todas las arterias del conocimiento, desarrollando y promoviendo habilidades y talentos para el emprendedurismo Start Up, el desarrollo de aplicaciones y el diseño de ideas”, explicó.
  • El titular de la Cámara de Representantes precisó que el objetivo es “contribuir en la preparación de jóvenes para formar a la próxima generación de creadores, capacitados para trabajar con tecnologías en la nube; en pos de crear los empleos del futuro en tecnología y habilitar a los estudiantes a prepararse para acceder a esos puestos”.
  • En ese sentido, afirmó que el Silicon combinará iniciativas científicas con las de carácter emprendedor. Así proveerá a los jóvenes un camino repleto de recursos para alcanzar la innovación.
  • Al respecto, señaló que la propuesta convertirá a Misiones “en el eje regional de servicios del conocimiento, tomando nota de que la gran mayoría de la población es menor de 18 años”. Por este motivo, promoverá “diferentes desarrollos para la formación, capacitación y próximas demandas laborales de los líderes del futuro”. Por último, resaltó la importancia de “armar nuestro polo de desarrollo industrial, productivo y tecnológico presente en la Provincia”.
  • Predio autosustentable
  • El Parque Solar de Silicon Misiones tiene a su disposición 21.000 paneles solares. Con una capacidad de producir cinco megavatios, es diez veces más grande que la planta de Itaembé Guazú, actualmente en funcionamiento. Una vez finalizada la obra, el imponente ecosistema del conocimiento será autosuficiente gracias a toda la energía generada a través del sol.
  • Orígenes
  • El término “silicon” hace referencia al silicio y fue utilizado desde la década de 1970 para referirse a una alta concentración de industrias relacionadas inicialmente con las computadoras, dado que es un elemento que se utiliza en su fabricación. Actualmente, se lo vincula con las tecnologías de la información y la comunicación.