Categoría: salud

La llegada del otoño y sus primeros fríos ya anticipó en Argentina una temporada de enfermedades respiratorias en crecimiento. Desde abril, los hospitales y clínicas de la región metropolitana AMBA han experimentado una creciente concurrencia de pacientes en guardias y consultorios externos, a la vez que grandes ocupaciones de camas en terapia intensiva, todos por enfermedades respiratorias.

Los expertos en infectología explican que por ejemplo, la temporada de bronquiolitis se adelantó. Lo habitual es que su pico se produzca durante junio, pero los casos crecieron significativamente durante abril y mayo, lo que generó demoras en las guardias y salas de espera con gran cantidad de niños pequeños y cuadros con complicaciones respiratorias.

“El aumento de las consultas por cuadros respiratorios empezó a observarse a principios de marzo. Esta tendencia se consolidó en la semana 20 del calendario epidemiológico (del 14 al 20 de mayo) con una mayor circulación del virus sincicial respiratorio (VSR) y un aumento de las internaciones por bronquiolitis, cuando habitualmente este pico estacional se produce en la semana epidemiológica (SE) 24 (a mediados de junio)”, señalaron desde el Ministerio de Salud de la Nación. Ayer, el Boletín Epidemiológico Nacional publicado por la cartera sanitaria que conduce la ministra Carla Vizzotti, confirmó que el número de notificaciones de Bronquiolitis en menores de dos años entre las semanas 1 y 19 del año 2023 muestran un aumento progresivo desde la SE 11 que se acelera en las últimas semanas. Así, los casos de VSR (uno de los principales agentes asociados a casos de bronquiolitis) en el presente año crecieron un 56% más que lo registrado en el año con mayor número de casos en el mismo período (2019), aunque se mantienen algo abajo que el año pasado. “Estamos ante la peor epidemia de bronquiolitis que tengamos registro”, dijo el jueves el titular del Ministerio de Salud de la Provincia de Buenos Aires, Nicolás Kreplak, respecto a la situación que se vive en territorio bonaerense, y pidió tomar medidas urgentes para evitar mayores contagios entre niñas y niños. Y según confirmaron  desde el Ministerio de Salud de la Ciudad de Buenos Aires, se detectó un 25% más de casos de esa enfermedad que en mayo del año pasado. “Esto representa un 30% más de casos que el promedio histórico de los últimos cinco años. Argentina está viviendo un pico de casos de bronquiolitis.

Respecto a la enfermedad tipo influenza (ETI), entre las SE01-19 del 2023, el número de casos notificados es menor en relación a la mayoría de los años del registro histórico, y algo superior que los años 2018, 2020 y 2021. Y sobre los pacientes afectados por neumonía, en ese mismo período se observa que el año con mayor número de notificaciones fue también 2022, seguido por 2016 y 2015. En la presente temporada el número de casos registrados es menor en relación al resto de los años incluidos en el periodo, a excepción del año 2020.

“La sala de internación pediátrica del Hospital de Niños Ricardo Gutiérrez está en un 90% ocupada y en el Hospital Elizalde es del 85%. También es muy alta la demanda en guardias y consultores externos por enfermedades respiratorias en menores”, precisó a Infobae la doctora Ángela Gentile (MN 49908), jefa de Epidemiología de ese hospital y ex presidente de la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP). “Casi todos los casos son de bronquiolitis debido a la circulación del Virus Sincicial Respiratorio (VSR) y la mayoría de los pacientes son menores de un año. Esta enfermedad, que afecta las vías aéreas inferiores o bronquiolos, ataca en especial a los más pequeños, y es la causa más frecuente de internación en chicos menores de un año”, agregó la experta pediatra, que advirtió que desde comienzos de abril se vienen manifestando casos e internaciones.

“El brote de bronquiolitis se adelantó este año y estamos en un pico elevado. A partir de la circulación del COVID-19 hace tres años, cambió la estacionalidad de varios virus respiratorios, incluido el VSR. Y los menores de 5 años han estado con poco contacto o ninguno con el VSR, por lo que estamos viendo más afectados por no estar expuestos previamente ya que el coronavirus desplazó otras enfermedades”, completó Gentile.

Ocasionada por el virus sincicial respiratorio, los niños que sufren bronquiolitis tienen una mayor predisposición a sibilancias recurrentes, anormalidades en la función pulmonar e hiperreactividad de las vías aéreas inferiores.

“Por supuesto que este virus respiratorio afecta también a los jóvenes y adultos. Pero los adultos mayores deben cuidarse más, ya que tienen más riesgo de desarrollar cuadros graves. Para ello, es fundamental estar vacunado contra la gripe, para disminuir el impacto de este virus. La gente debe prevenirse con todas las medias de control. Por eso es muy importante estar al día con el calendario de vacunación, promover la lactancia materna, y alejar a los fumadores de los niños, adultos y de los ambientes cerrados sin ventilación”, sostuvo Gentile.

Ana María Putruele, Jefa de la División Neumonología del Hospital de Clínicas de la UBA (MN 55966) consultada por Infobae explicó que entre abril del año pasado y abril de este han aumentado las consultas en general del 20 al 30 por ciento. Y esto teniendo en cuenta que aún no empezó la época de más frío, que es cuando se presentan más consultas.

“La mortalidad por neumonía presentó un aumento en los últimos años del 4 por ciento, asociado al mayor movimiento de las personas tras la liberación de las restricciones por COVID”, sostuvo Putruele, que precisó que no toda la gente que concurre por problemas respiratorios está vacuna. “Solo de un 50 a 60%. Quienes no se vacunan desconfían de las vacunas o creen que se van a enfermar igual. Tal como la vacuna contra COVID, las vacunas contra la gripe y la neumonía impiden formas graves de la enfermedad, son una prevención más”, sostuvo la especialista.

Y explicó: “Para la neumonía son dos vacunas que se dan en pacientes con comorbilidades –diabetes o estados de inmunodeficiencia– o enfermedades respiratorias previas. Niños y adultos mayores de 64 son los que sí o sí deberían recibirlas. Las vacunas de la gripe son la trivalente y tetravalente, que tienen que ver con las cepas de influenza circulante en la actualidad. Dos son de influenza a y dos de influenza b. En distintos vacunatorios públicos, los mayores de 65 años se la pueden dar de forma gratuita. Complementariamente a las vacunas, es importante la ventilación, la limpieza de las manos, no estar cerca de las personas que están estornudando, cubrirnos la nariz y la boca –cuando hace mucho frío – dado que la inmunidad está disminuida debido al cambio del tiempo”.

La depresión es en la actualidad, junto con otras enfermedades mentales como la ansiedad, esquizofrenia o la paranoia, una de las afecciones más comunes, tal vez como efecto pospandemia.

Un estudio liderado por un investigador español mostró por primera vez lo que ocurre en el cerebro cuando una persona recibe un tratamiento contra la depresión conocido como estimulación magnética transcraneal repetitiva (EMTr).

Durante una sesión de EMTr, se coloca un dispositivo que contiene una bobina electromagnética contra el cuero cabelludo de un paciente. Luego, el dispositivo entrega sin dolor un pulso magnético que estimula las células nerviosas en una región del cerebro involucrada en el control del estado de ánimo, llamada corteza prefrontal dorsolateral.

La técnica se usa para tratar a pacientes con depresión que no responden a los medicamentos recetados, que representancasi el 40% de los que padecen depresión mayor.

El impacto en el cerebro de las estimulaciones magnéticas

“Cuando comenzamos esta investigación, la pregunta que nos hacíamos era muy simple: queríamos saber qué le sucede al cerebro cuando se administra el tratamiento de EMTr”, explica el doctor Fidel Vila-Rodríguez, profesor adjunto del departamento de psiquiatría de la University of British Columbia (Canadá) e investigador del Centro Djavad Mowafaghian para la Salud Cerebral.

Para responder a esta pregunta, Vila-Rodríguez y su equipo entregaron una ronda de EMTr a los pacientes mientras estaban dentro de un resonador de imágenes (IRM). Dado que la resonancia magnética puede medir la actividad cerebral, los investigadores pudieron ver en tiempo real qué cambios estaban sucediendo en el cerebro.

El equipo descubrió que al estimular la corteza prefrontal dorsolateral, también se activaron varias otras regiones del cerebro involucradas en múltiples funciones, desde la gestión de las respuestas emocionales hasta la memoria y el control motor.

Luego, los participantes se sometieron a otras cuatro semanas de tratamiento con EMTr y el equipo evaluó si las regiones activadas se asociaron con pacientes que tenían menos síntomas de depresión cuando terminó su tratamiento.

“Encontramos que las regiones del cerebro que se activaron durante la EMTr se relacionaron significativamente con buenos resultados”, remarca el Dr. Vila-Rodríguez.

La puerta para tratar otras enfermedades mentales

Vila-Rodríguez ahora está explorando cómo se puede usar la EMTr para tratar una variedad de trastornos neuropsiquiátricos. “Al demostrar este principio e identificar las regiones del cerebro que se activan con la EMTr, ahora podemos intentar comprender si este patrón puede utilizarse como biomarcador”, propone.

Por este trabajo, ya recibieron financiación a través del Concurso de Investigación sobre la Enfermedad de Alzheimer del Centro Djavad Mowafaghian para estudiar la EMTr como forma de mejorar la memoria en pacientes que muestran signos tempranos de la enfermedad de Alzheimer.

El uso excesivo de dispositivos electrónicos genera cada vez más trastornos musculares y visuales, advirtieron este jueves desde el Colegio de Kinesiólogos de la Provincia de Buenos Aires (CoKiBA) a la vez que recomendaron que “en todo momento de la vida hay que atender la salud postural personal”, y señalaron la actividad física como “clave” para evitar lesiones.

‘Los dispositivos móviles hoy en día son los que gobiernan la mayoría de las actividades. El multitasking es cada vez más frecuente y sobre todo el lugar donde uno estudia o trabaja’’, explicó Rodrigo Gómez, licenciado en Kinesiología con especialización en Ortopedia y Traumatología.

Según coinciden los especialistas en este tipo de lesiones, el cuadro se agravó desde el inicio de la pandemia de Covid y eso se refleja en un incremento en las consultas por tendinitis, contracturas, aumento de las miopías y problemas posturales derivados de esa deficiencia visual.

‘’El movimiento es la clave. Una columna saludable se basa en que pueda moverse libremente, por supuesto, siempre de manera controlada y, a su vez, poder entrenar la fuerza como capacidad biomotora fundamental para nuestro cuerpo’’

‘’Lo que se busca es marcar tiempos de la dinámica del trabajo, en lo que se denominan pausas activas. Nosotros elaboramos estos últimos para que cada dos horas, por ejemplo, el trabajador de oficina o el estudiante tenga la posibilidad de generar modificaciones en su postura con movilidad articular. Movilidad a nivel de columna, con estiramientos y elongaciones. Todo se hace en un paquete adaptado al lugar donde se encuentra esta persona’’, dijo Gómez.

El licenciado remarcó que es común pasar varias horas frente a una pantalla, pero no pensar en cómo estamos sentado. Por eso, recomendó entre otros puntos, mientras se está frente a un dispositivo, ubicar la cabeza con la línea de visión paralela al piso, el cuello relajado, los hombros, paralelos el uno con el otro, la columna, recta y apoyada en el respaldo de la silla (con un ángulo de unos 100° y 110°), los codos apenas separados del tronco y los antebrazos, muñecas y manos, en línea recta.

El Silicon Misiones en conjunto a la Unam forma a profesionales y viveristas en técnicas de propagación de especies para su conservación y con fines industriales.

Con el fin de impulsar modernas técnicas de producción y proliferación de plantas nativas e implantadas, el Silicon Misiones en conjunto a la Secretaría de Ciencia y Tecnología de la Unam, llevan a cabo la formación de biotecnología vegetal “Del laboratorio al vivero”.

La propuesta fue diseñada como una capacitación que brinda los conocimientos necesarios a los asistentes para la reproducción de especies utilizando la técnica in vitro. Esto quiere decir que se trabaja en un medio artificial, que permite el control de la higiene y otros factores de desarrollo de las plantas.

La formación consta de una modalidad virtual y presencial -con un encuentro en laboratorio por mes-. Participan interesados de toda la provincia, y tuvo una inscripción de 100 personas en su última edición.

“Esta bimodalidad nos permitió tener alumnos de Iguazú, San Pedro, Jardín América y Bonpland. En la edición anterior tuvimos docentes de la Colonia Guaraní. Los prácticos se desarrollan en el Centro de Investigación y Producción del Jardín Botánico, que es ahí donde tenemos instalado el laboratorio de biotecnología vegetal”, explicó a El Territorio, Agostina Le Vraux, genetista y encargada de la propuesta.

Todos los alumnos pueden llevar adelante la técnica, desde la preparación del medio de cultivo hasta la siembra de un explante o una parte de un material vegetal. “Nos enfocamos en todo lo que es la parte de conservación, estamos multiplicando el palo rosa. También trabajamos con algunas enredaderas nativas, micropropagación de yerba mate, Stevia rebaudiana, especies de bromelia nativa y helechos arborescentes”, señaló.

Le Vraux indicó que, a futuro, se piensa que los docentes puedan acercar el conocimiento a sus alumnos. “Lo que pensamos es que los siguientes cursos se van a enfocar a los docentes como para desarrollar dispositivos que sean de fácil utilización en un aula de un colegio porque la idea es continuar con la transmisión de este conocimiento a través de los docentes de la provincia”.

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Entre los objetivos el curso se propone: aplicar técnicas de preparación de medios de cultivo para cultivo in vitro vegetal; emplear técnicas de esterilización, desinfección y medición de parámetros químicos; reconocer las variables modificables para las distintas aplicaciones de la micropropagación; y profundizar en la bibliografía pertinente al área de estudio.

Desde esta propuesta se intenta incursionar en aquellas técnicas que propicien una mejora en el ámbito agrícola misionero fomentando a su vez un sentido de conciencia frente al cuidado del ambiente, expuesto actualmente a múltiples factores que perjudican su desarrollo tales como: la contaminación, exposición a altas temperaturas, sequías, incendios, inundaciones, entre otros.

“Considerando las características del suelo, flora, fauna y funga de Misiones, y con el fin de contribuir con los objetivos de desarrollo sostenible, es indispensable incrementar los cuidados de la biodiversidad, aumentando la producción vegetal mediante técnicas biotecnológicas capaces de ser incorporadas a los viveros, permitiendo un aumento en su rendimiento, productividad y resistencia a condiciones adversas”, explican desde la Arteria Biotech del Silicon Misiones.

Está dirigida a ingenieros y técnicos forestales, en Agronomía o Agroecología; licenciados en Genética, Biología o Agronomía; profesores de Biología, Agronomía y otras ciencias naturales; y viveristas. Es gratuita y la inscripción se realiza a través de la plataforma de gestión Coatic (redcoatic.com.ar). 

Misiones lleva adelante trasplantes renales, de córneas y de médula ósea, dos de los cuales está muy bien posicionada con respecto al resto del país. En el último tiempo se han realizado más de 400 trasplantes en la provincia para los misioneros.  Luis Esquivel coordinador jurisdiccional del Centro Único de Coordinador de Ablación e implantes de Misiones (CUMAMIS), explicó que la tierra colorada es una las provincias que más córneas donan a pacientes de todo el país, gracias a que los donantes superan la lista de espera local.“En el caso de córneas, Misiones está bien parado, inclusive entrega córneas a pacientes de todo el país gracias a la solidaridad de los pacientes y las familias que no se oponen a donarlas para salvar la vista de otros pacientes del país”, manifestó y agregó “hoy por hoy, los donantes de córneas superar la lista de espera de la provincia es por ello que se dona a pacientes de todo el país, siempre respetando y dependiendo el orden de la lista de espera”. Asimismo, Esquivel hizo referencia a otros trasplantes que realiza la provincia. “Hay un centro bien preparado en el hospital Maradiaga para trasplantes renales, también se realizan este tipo de trasplantes en centros privados. La lista de espera de Misiones oscila en 115 a 120 pacientes receptores, quienes necesitan del trasplante para mantenerse vivos o mejorar la calidad de vida. La cantidad de donantes en riñones oscilan en 30 por año, esto quiere decir que aún hace faltan donantes en condiciones para satisfacer la lista de espera”. También indicó que un tercer tipo de tejidos, el cual la tierra colorada viene bastante bien es en la donación de médula ósea. “La provincia ha innovado y cuenta con la tecnología, preparación profesional y los donantes que se han dispuesto a salvar vidas con sus células de médula ósea. Lo hacen tanto a misioneros como también a pacientes de todo el país, e incluso a pacientes de todo el mundo”.

La Enfermedad Inflamatoria Intestinal(EII) incluye dos patologías, una es la enfermedad de Crohn y la otra es la colitis ulcerosa. Se trata de enfermedades crónicas que se caracterizan por ser inflamatorias, inmunomedianas y que afectan el intestino tanto delgado como grueso que es el colon.

Así lo indicó la doctora Maricel Bellicoso, (M.N. 112.103-M.P. 56.872), medica especialista en Gastroenterología y Presidenta de la Fundación Inmunología Buenos Aires, quien indicó que la idea de conmemorar el Día de la EII, es concientizar la lucha que tienen los pacientes que la padecen.La especialista señaló: “La enfermedad se manifiesta en diferentes maneras. Como es sistémica puede tener manifestaciones intestinales, articulares, de piel, oculares y las gastrointestinales, que son las más comunes (dolor abdominal y diarrea con sangre por ejemplo)” .

Síntomas y tratamiento de las EII

La experta explicó que, en cuanto a los síntomas de la colitis ulcerosa, en general, el paciente tiene diarrea con sangre, urgencia defecatoria y dolor abdominal y, si es una persona que está con mucha actividad, puede tener pérdida de peso y fiebre.

“En el caso de la enfermedad de Crohn los síntomas van a depender de la localización de la enfermedad. El Crohn puede afectar el tubo digestivo desde la boca hasta el ano, pero la ubicación más frecuente es la hidrocolónica, es decir, la última parte del intestino delgado y la primera parte del colon. En ese caso, el síntoma más importante es el dolor abdominal, en más jóvenes pérdida de peso, dolor fiebre, puede tener diarrea y diarrea con sangre también”, dijo.

En cuanto al tratamiento, la doctora Bellicoso manifestó que hay “mucho arsenal para ambas patologías” y dijo que, en general, los profesionales usan la mesalazina la sulfasalazina, corticoides orales o endovenosos, tópicos, inmunosopresores o biológicos. “En nuestro país estamos muy bien con respecto a eso y usamos pequeñas moléculas”, añadió.

Qué puede ocurrir si se demora el diagnóstico de la EII

La gastroenteróloga señaló que el diagnóstico tardío puede hacer que el paciente debute con la complicación de la enfermedad y explicó: “A veces, la colitis ulcerosa es la misma perforación. En el caso de la enfermedad de Crohn, un diagnóstico tardío puede implicar la espinosis o que el paciente presente fistulas”, aseveró.La médica destacó que por eso es muy importante tener un diagnóstico y que el especialista pueda hacer uno precoz con tratamiento y tiempo adecuado. Bellicoso manifestó: “Si bien es una patología con la que uno convive todos los días, teniendo un buen control y seguimiento de la enfermedad la calidad de vida de los pacientes es buena. Hay que consultar a tiempo y hacer los controles adecuados”.

El profesional médico de la oftalmología, Dr. Guillermo Fascetto, se encuentra internado en la unidad coronaria del Hospital Madariaga de Posadas, en la última etapa de recuperación tras haber sufrido complicadas situaciones cardíacas que afectaron en dos oportunidades su salud, mientras vacacionaba en Colombia. Una vez de vuelta en Misiones, se sometió a un tratamiento cardiológico, y agradeció profundamente al nosocomio local, por el servicio brindado tanto en sus instalaciones como del personal de atención.

Fascetto recordó que durante el disfrute de su viaje estaba con su familia en Medellín cuando se sintió mal por primera vez. “Habíamos terminado de comer un plato tradicional de nombre Paisa, que tiene cerdo, chorizo, vaca, cordero y otras cosas. El calor era impresionante, salimos a caminar después por una calle con muchas bajadas y subidas y me empezó a doler el pecho. No pensé que estábamos a 2.600 metros de altura, entonces el dolor empeoró”, contó.

“Se me pasó y después volvió a aparecer antes del regreso. Entonces cuando llegamos acá mi familia me llevó al cardiólogo, y resulta ser que tenía unas arterias tapadas, ahí me pusieron dos stent (pequeño tubo de malla de metal que se expande dentro de una arteria del corazón), pero no solucionó el problema, entonces me hicieron un triple bypass (revascularización en el corazón)”, añadió el oftalmólogo.

Fascetto reveló que pasó 15 días en una situación “terrorífica” por cómo se sentía en ese momento. Sin embargo destacó al Hospital Madariaga de Posadas, en cuanto a la atención y amabilidad del personal de salud. “Estoy seguro que es el mejor hospital de la Argentina. Es extraordinario en atención médica, suplementaria, aparatología, en el servicio de comidas, y el trato cariñoso hacia el paciente”, manifestó.

A su vez agradeció al doctor Vallejos, “que es una eminencia en la cirugía cardíaca”, también al doctor Duarte, y al doctor Orlando Lépori. “Me acuerdo estaba medio inconsciente, y cuando abro los ojos veo otros ojos celestes enormes, hermosos, que me estaban mirando. Dije, bueno es el fin, me vinieron a buscar, pero no, era la doctora en compañía de la residente acá en cardiología”, expresó.

Y concluyó: “me trataron con cariño y mucho profesionalismo. Fue una experiencia maravillosa”.

Se trata de la colitis ulcerosa, la enfermedad de Crohn y la colitis indeterminada. En el Día Mundial de estas patologías, la importancia del diagnóstico precoz para evitar complicaciones.

Diarrea, fatiga, dolor y cólicos abdominales, presencia de sangre en las heces, disminución del apetito y pérdida de peso involuntaria pueden ser algunos de los síntomas de las enfermedades intestinales inflamatorias.

Son diversos trastornos que implican inflamación de los tejidos del tracto digestivo de manera crónica. Hoy, 19 de Mayo, es la fecha dedicada a concientizar: es el día Mundial de las Enfermedades Intestinales Inflamatorias o IBD (por su sigla en inglés “Inflammatory Bowel Disease”)

Entre los distintos tipos de enfermedad intestinal inflamatoria se incluye a la colitis ulcerosa, la enfermedad de Crohn, y la colitis indeterminada. Cada una afecta a las personas de diferente manera. Suelen diagnosticarse en la tercera década de vida, entre los 15 y los 30 años de edad. De acuerdo con el Conicet de la Argentina, la incidencia de las enfermedades intestinales inflamatorias ha ido en aumento aceleradamente desde la década de 1970.

Son más prevalentes en países del hemisferio norte. Sin embargo son patologías emergentes en países de otras regiones, como América Latina.

Qué son las enfermedades intestinales inflamatorias

La colitis ulcerosa afecta al intestino grueso o colon. Según la Sociedad Argentina de Gastroenterología, las lesiones se extienden desde el recto hacia arriba en longitud variable y continua. Puede comprometer sólo al recto (en ese caso se denomina proctitis) y permanecer indefinidamente como tal o extenderse al resto del colon. En algunos pacientes, la lesión no sobrepasa la porción izquierda del colon y en otros puede llegar hasta el ciego, que es la última porción del intestino grueso.

En tanto, la enfermedad de Crohn puede afectar una o más porciones del intestino delgado, el colon, y raramente otras partes del tubo digestivo. Las lesiones pueden intercalarse con zonas sanas. Por otra parte, un 10-15% de los pacientes que se diagnostican de enfermedad inflamatoria intestinal tienen un cuadro de colitis indeterminada.“Se establece este diagnóstico, cuando al realizar los estudios habituales ante una sospecha clínica de enfermedad inflamatoria intestinal: analíticos, radiológicos, endoscópicos y anatomopatológicos, no se establecen o no cumplen exactamente criterios ni de enfermedad de Crohn ni de Colitis ulcerosa”, explicaron desde el Grupo Español de Trabajo de Enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa.

La mayoría de los pacientes tras la realización de estas pruebas, se diagnostican de enfermedad de Crohn o de Colitis ulcerosa, ya que hay características diferenciadoras que nos permiten clasificarlos adecuadamente. Pero en un porcentaje pequeño de casos se comparten características de ambos tipos de enfermedad y no es posible realizar un diagnóstico concreto. Por eso, se llama “colitis indeterminada”.

Cuando se produce un cambio persistente en los hábitos intestinales o se tiene algún signo o síntoma de enfermedad intestinal inflamatoria, se debe consultar a un profesional de la salud que hará una evaluación. Si bien las enfermedades intestinales inflamatorias no suelen ser mortales, son graves y, en algunos casos, pueden provocar complicaciones que ponen la vida en peligro.

Cuáles son los factores de riesgo

La mayoría de las personas con enfermedades intestinales inflamatorias no tienen antecedentes familiares con esos trastornos. Si bien hay investigación científica en marcha para comprender mejor esas patologías, se han identificado 5 factores de riesgo:

1 – Edad: si bien la mayoría de las personas que desarrollan enfermedad inflamatoria intestinal reciben un diagnóstico antes de los 30 años, algunas personas no la desarrollan hasta los 50 o 60 años de edad.

2 – Etnia: aunque la enfermedad inflamatoria intestinal es más frecuente en personas de etnia blanca, la incidencia de las enfermedades intestinales inflamatorias aumenta en todos los grupos.

3 – Antecedentes familiares: si una persona tiene algún familiar cercano, como un padre, hermano o hijo, que padece alguna enfermedad intestinal inflamatoria, tiene más riesgo de desarrollarla.

4 – Tabaquismo: el consumo de tabaco, en todas sus formas, es un factor de riesgo para el desarrollo de la enfermedad de Crohn. Se recomienda no iniciarse en el consumo o buscar ayuda para abandonarlo.

5 – Consumo de medicamentos antiinflamatorios no esteroides. De acuerdo con la Clínica Mayo de los Estados Unidos, medicamentos como ibuprofeno, naproxeno sódico, diclofenac sódico y otros pueden aumentar el riesgo de desarrollar enfermedad inflamatoria intestinal o de que empeoren los síntomas si una persona ya tiene la patología. Se recomienda no automedicarse y consultar a profesionales para consumir ese tipo de medicamentos cuando corresponda y en las dosis indicadas.

Cómo saber si tengo enfermedad intestinal inflamatoria

Cuando el paciente consulta con algunos de los síntomas, los profesionales pueden indicar un análisis de sangre y en ocasiones de materia fecal. Además, pueden pedir que se haga una videocolonoscopía, que permite tener visión directa de las lesiones intestinales.

Pueden ser necesarios otros estudios como entero-resonancia, tomografía, ecografía con Doppler y videocápsula para complementar el estudio de los pacientes con estas patologías. A partir del diagnóstico de cada paciente, los profesionales indican los tratamientos.

“Estas enfermedades son muy diferentes entre los distintos pacientes”, según la SAGE. Es decir que varía su complejidad. La adherencia al tratamiento indicado por los profesionales es uno de los pilares fundamentales para prevenir complicaciones y evitar la recaída.

El apoyo psicológico para el paciente y su familia es fundamental para el manejo y la aceptación de las enfermedades intestinales inflamatorias; además favorece a lograr una mejor calidad de vida.

Algo así como la metáfora que asegura que, gota a gota, el agua puede perforar una piedra, son los pequeños problemas cotidianos -o mejor dicho, la manera en que las personas los perciben y qué hacen con ellos- los que, a lo largo del tiempo, terminan dañando la salud mental. Es lo que algunos especialistas denominan micro estrés y, según aseguran, suele naturalizarse de tal modo que se pierde noción de su impacto en el bienestar.

Es la acumulación incesante de pequeños eventos inadvertidos, en momentos pasajeros, lo que afecta drásticamente el bienestar. De allí que por tratarse de “mini esfuerzos” para atravesar las contingencias diarias, los expertos lo llaman micro estrés; pero no por el hecho de ser “micro” no tienen un costo enorme a largo plazo.

El cardiólogo Daniel López Rosetti (MN 62540), especialista en medicina del estrés, precisó: “Lo que le pase a usted en la mente le pasa al cuerpo. Por eso es muy importante la percepción y ver la realidad del mejor modo posible para nosotros sentirnos bien. La mayoría de las personas se hacen problema por cuestiones que no lo merecen. Recuerde: no importa lo que sucede sino lo que yo creo que sucede. La realidad es subjetiva”.

El especialista señaló que “la realidad está compuesta por los hechos interpretados desde nuestros propios procesos psíquicos. Lo que es estresante para Juan no lo es para Pedro. Porque cada uno hace su propia evaluación de la realidad. Quiero decir que esto tiene que ver con la subjetividad en la vida”.

Cuál es la diferencia entre estrés y micro estrés

La gran mayoría de las personas puede reconocer y darse cuenta cuando está atravesando una situación de estrés: proviene de desafíos o contratiempos universalmente reconocidos y, a menudo, hay un “factor desencadenante” que es la fuente del mismo. Puede ser causado por un jefe cuyo estado de ánimo diario impregna toda la oficina, por haber sobrevivido a una ola de despidos, o incluso por situaciones felices como una mudanza o la organización de una boda.

Por el contrario, el micro estrés es mucho menos evidente. Es causado por momentos difíciles que son percibidos como un bache en el camino -si es que se lo registra- pero que no afecta el andar. Los micro estrés llegan rápido, y se los suele superar tan fácilmente que apenas se percibe que algo “malo” sucedió.

Tienden a parecer fugaces, fáciles de manejar o demasiado pequeños para lastimar por más de un segundo. E incluso cuando se lo registra, una situación de micro estrés no parece ser de gran impacto en la vida. Puede estar ocasionado por tener que dedicar tiempo extra en el trabajo para terminar un proyecto conjunto cuando la parte propia del trabajo ya fue realizada, o cuando algo cambia repentinamente la logística del día, después de que ya estaba todo organizado para cumplir con la agenda.

El micro estrés puede ser difícil de detectar individualmente, pero acumulativamente tiene un enorme impacto.

Por qué hay que atender el micro estrés

El médico psiquiatra y neurólogo Enrique De Rosa (MN 63406) explicó  que “es necesario identificar y prevenir las situaciones de micro estrés cotidianas a las que no se les presta atención”.

“Hace ya muchos años que en el área del trauma psíquico hablamos del ‘micro trauma’ por oposición a la idea del ‘gran trauma’ -ahondó el especialista-. La hipótesis preponderante era que existían traumas de gran exposición, difusión y visibilidad, por ejemplo las víctimas de la guerra de una catástrofe, pero también otros menos evidentes a los que se les prestaba menos atención. Hoy sabemos que este proceso termina desencadenando la ‘tortura de la gota/ tortura china’ que no para de horadar”.

Y tras resaltar que “quizás sea simple entender con la metáfora de la gota, de la humedad en la pared, que puede taparse con pintura o antihumedad, pero indefectiblemente el agua, encontrará su punto de salida”, De Rosa analizó en Infobae: “El agua, el líquido, ha sido desde la antigüedad y varias culturas el símbolo equivalente del alma, de la psique. Ese goteo llegará indefectiblemente a desbordar bajo forma de síntoma que emerge y se manifiesta y que es lo que ya llamaremos de otra forma: fatiga, cansancio, dolores crónicos, ansiedad generalizada, estrés, burnout, trauma, y antes con otros nombres surmenage: neurastenia, ataque de nervios etc”.

Cinco hábitos saludables para lidiar con el estrés cotidiano

Bien sabido es que realizar pequeños cambios en la rutina y costumbres puede ayudar a combatir los síntomas más comunes como el nerviosismo, la fatiga y la irritabilidad.

Coinciden los especialistas que resulta imprescindible promover y buscar prácticas rutinarias para convivir con estas sensaciones que pueden llegar a ser agobiantes. Y recomiendan:

1- Hacer ejercicio. La actividad física es un calmante natural para regular y descargar la tensión acumulada durante la rutina. Al ejercitar, el organismo aumenta la producción de endorfinas y de serotonina, que son neurotransmisores que colaboran para regular el estado de ánimo y que, por ende, las personas se sienten mejor.

2- Descansar bien. En general, las personas piensan en el sueño como un momento secundario del día. Se acuestan a dormir sólo después de cumplir con los compromisos y lo hacen pocas horas en caso de ser necesario. Sin embargo, esto no colabora con el estrés. Lo recomendable, entonces, es priorizar el descanso al igual que otras actividades.

3- Alimentarse de manera saludable. Resulta esencial moderar -lo que no quiere decir eliminar- los alimentos que contienen hidratos de carbono refinados como el pan y el arroz blancos, las papas y las pastas, entre otros. Asimismo, se recomienda reducir el consumo de alcohol y de cafeína ya que pueden alterar el sistema nervioso en algunos casos. De este modo, es conveniente optar por alimentos antiinflamatorios como frutas y verduras ricas en fibra, el pescado, los frutos rojos y las grasas no saturadas. O bien aquellos que son fermentados y contienen bacterias beneficiosas como el yogurt.

4- Sumar suplementos naturales. Pueden ser una sana alternativa para moderar algunos síntomas habituales del estrés como la fatiga y el nerviosismo, relacionados a una alta producción de cortisol, que es la hormona del estrés.

5- Hacer terapia. Más allá de actividades o de suplementos, conversar ante un profesional de la psicología las sensaciones y los malestares que provoca el estrés diario puede ser un paso beneficioso para identificar el origen de esos sentimientos y para hilvanar estrategias que nos ayuden a procesarlos mejor.

La ansiedad o la angustia por un momento de estrés es normal y habitual en la vida cotidiana, pero esto se puede tornar problemático cuando se sostiene en el tiempo. Según le había detallado aInfobae la psicóloga Verónica Rial (MN 20313), miembro del Departamento de Terapia Cognitiva de la Fundación INECO, “algunas emociones y sentimientos normales pueden volverse disfuncionales. Uno puede darse cuenta de ello cuando adquieren una elevada intensidad, persisten prolongadamente o son muy frecuentes. Por lo tanto, cuando lo que nos pasa interfiere con las actividades de la vida diaria, a nivel social, laboral, con nuestros planes y proyectos o en nuestros vínculos, hay que evaluar consultar a un profesional”.

Comenzó la Semana Mundial del Parto Respetado “Cuidar el nacimiento es también cuidar de las familias”, en el Hospital Materno Neonatal (HMN). El término hace referencia al respeto a los derechos de las madres, los niños y niñas y sus familias en el momento del nacimiento.

Promueve el respeto a las particularidades de cada familia -etnia, religión, nacionalidad-, acompañándola a través de la toma de decisiones seguras e informadas.

Las actividades, que están destinadas a la comunidad y al personal de salud, se extenderán hasta el 20 de mayo de 2023.

Durante la mañana de hoy, se llevó adelante una charla abierta a la comunidad “El nacimiento como acontecimiento en la historia de la familia”, en el Salón PIM planta baja , del mencionado Nosocomio.

Disertaron varios profesionales, entre ellos los licenciados Juan Pablo Brítez, Ángeles Paz Berón, Camila Briñóccoli y Valeria Mohr.

Mientras que para mañana, se llevará adelante un taller para profesionales de la salud del hospital, en el que se desarrollará el tema del “cuidando un proceso natural, en el Salón PIM planta baja del Neonatal.

En el taller disertarán los licenciados Andrea Acuña, Ayelén Castro y Evelyn Zeballo. A las 10 realizarán una charla para la comunidad, en la que se abordará el tema “Cuidar la salud bucal es cuidar el nacimiento”. Será en el mismo lugar que la charla para profesionales. La disertación estará a cargo del Servicio de Odontología del HMN.

A las 14 horas, desarrollarán una charla para la comunidad sobre derechos de padres y niños en el proceso de nacimiento. En este caso la modalidad será presencial, virtual. Salón PIM planta baja, los disertantes serán de la residencia de obstetricia y neonatología.

En la Argentina, existe la Ley 25.929 sancionada y promulgada en 2004 y finalmente reglamentada en 2015 la cual defiende los derechos de las madres, los recién nacidos/as y sus familias al momento del trabajo de parto, parto y posparto, donde está detallado los distintos derechos que deben garantizarse a la mujer, el recién nacido/a y su familia.